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都說“眼睛是心靈的窗口”,是上帝為我們備下的最珍貴的禮物,我們用眼睛觀察、探索和了解這個世界,眼睛使我們與社會建立起緊密的聯系。



然而,不幸的是中國近視人數居全球第一,根據2016年北京大學發布的《國民視覺健康》報告顯示,中國5歲以上近視人口已經達到4.5億,并且將在2020年突破7億,中國已經成為名副其實的“看不清大國”。



寶寶的視力健康一直是家長、社會、國家乃至全球都非常關注的問題,為了宣傳?;な恿Φ鬧匾?,世界衛生組織在2000年將每年10月的第二個星期四定為“世界視覺日”。

由于0-3歲是視覺發育的第一個關鍵期,到8歲視覺功能才基本接近成人。所以?;な恿τΥ有∽銎?,從源頭上杜絕視力問題。在世界視覺日來臨之際,小編就給媽媽講講如何呵護寶寶視力健康發育。



杜絕風險一:不良用眼習慣

在光線過強、過暗的環境中,長時間或近距離看書、手機、ipad、電視等行為都屬于不良的用眼習慣,是視覺受損最直接的“殺手”。所以首先要控制電子產品使用時間,并且增加孩子戶外活動時間。用眼時做到3個20法則,每隔20分鐘讓眼睛放松一下,眨眼20下,遠望20米(并非一定是20米哦,意思就是要盡可能的遠眺)。

杜絕風險二:關鍵營養素缺乏

視力發育需要DHA、維生素A、蛋白質、維生素C、維生素E、維生素B族、鈣等多種營養素的參與。其中DHA由于來源的限制和需求量的增加,媽媽孕期可以開始補充;維生素A由于來源限制和寶寶需求量高、生病易消耗等多種因素影響,則更需要額外補充,并持續到寶寶3歲甚至更久;寶寶六個月后也要關注鈣和維生素D的營養攝入,如果寶寶奶量少,鈣來源不足也要適當補鈣。

值得注意的是,目前我國寶寶維生素A缺乏情況令人堪憂。據《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示,我國0-6歲兒童維生素A缺乏率及亞臨床維生素A缺乏率超過50%,6個月內的嬰兒更高達近80%。



而關于如何給寶寶補維生素A?有些媽媽更愿意通過食補來實現,但是要注意,食補維生素A的效果并不理想,因為含有維生素A的動物肝臟易殘留重金屬、毒素等物質,有健康風險,并不是寶寶的理想輔食;深色蔬菜中的類胡蘿卜素受到吸收率差、轉化率低、食量限制的影響,也較難滿足寶寶的營養需求,所以額外補充更為必要。

由于我國維生素AD缺乏普遍,我國權威指南和兒童保健機構建議在寶寶出生后,及時補充維生素AD制劑。在選擇AD產品上,劑量要符合國家權威機構推薦的劑量(維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU);且維生素A、D比例應為3:1的科學配比;另外,包裝選擇有遮光處理的產品,能更好的保留住維生素AD的營養成分不被光照、空氣氧化失效。綜合以上,媽媽圈好評如潮的伊可新維生素AD滴劑就完全符合上述標準,媽媽們可以放心選擇。
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世界視覺日,?;な恿?,從小做起!

(部分圖片源自網絡,侵權刪除)

2019-10-08 10:50:06來自 都灵vs恩波利

從小?;けΡκ恿苤匾?,感謝樓主分享

多讓孩子參加戶外運動,晚上睡覺不開燈,補充維生素AD對視力好

用了維生素AD滴劑,希望對寶寶眼睛有用

視力發育原來和這么多營養有關,看來小時候寶寶營養均衡真的很重要啊

2019-10-09 07:01:01來自 媽媽網輕聊小程序

我和老公都近視,可不能再讓孩子近視了,維生素A得補起來呀

怎樣?;けΡκ恿??伊可新維生素AD有這樣的效果么?

寶寶補充維生素AD,可以選擇伊可新的大品牌,值得信賴,聽說維生素AD還可以?;けΡΦ氖恿β??

很多寶媽都推薦伊可新維生素AD,看起來不錯

我給我家娃補充維生素AD選的就是伊可新維生素AD滴劑

我們家也是吃伊可新維生素AD,每次做兒保,醫生都說寶寶長得不錯

給寶寶補充維生素AD,我選伊可新,大品牌值得信賴!

?;けΡρ鄄課侍?,要從小抓起,飲食和維生素ad

2019-10-09 08:53:31來自 媽媽網孕育iPhone版

只補維生素D會怎樣???

2019-10-09 09:13:01來自 都灵vs恩波利

是的,動物肝臟存在很多毒素遺留的,我都不敢給孩子吃

2019-10-09 09:14:01來自 媽媽網孕育iPhone版